ÜNT: protection solaire

Il est commun d'avoir la fausse idée que les crèmes solaires ne sont nécessaires que durant l'été.
La lumière du soleil a de profonds effets sur notre peau. L'exposition aux UVA et UVB provenant
des rayons solaires est la cause de 90% des symptômes de vieillissement. Une protection contre le soleil
 insuffisante peut provoquer des dommages tels qu'un vieillissement de la peau prématuré et des cancers
 de la peau. Ainsi,l'utilisation quotidienne d'une crème solaire est le moyen le plus efficace pour éviter 
l'apparition des rides et des cancers de la peau
Dans ce numéro de la Connaissance de la Peau, nous vous apporterons la connaissance essentielle sur la
protection solaire, et nous vous aiderons à choisir la protection solaire qui vous correspondra le mieux.
Que sont les UVA et les UVB?
Le soleil émet des radiations ultraviolettes (rayons UV) qui sont divisées en trois catégories basées sur
les longueurs d'ondes.
1.Les UVA sont responsables de l'effet de vieillissement par le soleil. Ils pénétrent la peau en profondeur et
causent un vieillissement
prématuré de la peau. L'intensité des radiations UVA ne varie pas pendant la journée ou tout au long de l'année,
par conséquent, il est
extrêmement important de porter une protection solaire tous les jours.
2.Les UVB sont responsables des coups de soleil et du cancer de la peau. Ils affectent la surface de la peau,
 l'épiderme, et provoquent la
production de mélanine qui assombrit la peau. L'intensité des radiations UVB dépend de l'heure du jour et de la saison.
3.Les UVC sont complètement absorbés par l'atmosphère terrestre, ils ne causent aucun dommage à la peau.
Que veut dire SPF?
SPF signifie Facteur de Protection Solaire, il mesure la quantité d'absorption d'UVB et permet de vous dire
combien de temps vous pouvez rester au soleil sans prendre de coup de soleil
. Par exemple, si une personne
prend un coup de soleil en 10 minutes, un SPF30 permettra à cette personne de rester 30 fois plus longtemps
au soleil sans prendre de coup de soleil, ce qui donne 10 minutes x 30=300 minutes.
Que signifient PA Système de Classification et Système de Classification par Etoiles?
Le PA Système de Classification et le Système de Classification par Etoiles mesurent tous deux la protection
contre les UVA. PA est une mesure japonaise de la protection solaire avec un classement listé tel que
PA+, PA++, ou PA+++. Le plus de "+" signifie plus de protection contre les UVA. Le Système de Classification
par Etoiles mesure le ratio UVA/UVB d'absorption par le produit solaire. Ceci est ensuite utilisé pour attribuer
la catégorie appropriée de classement par étoile d'UVA.

 PA Système de
 Classification
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 Durée de protection UVA
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 PA+
 Procure une protection contre les UVA pour 2-4 heures .
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 PA++
 Procure une protection contre les UVA pour 4-8 heures .
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 PA+++
 Procure une protection contre les UVA pour plus de 8 heures .
 Système de Classement
 par Etoiles
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 Protection UVA
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 Protection UVA Minimum .
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 ★★
 Protection UVA Moyenne .
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 ★★★
 Bonne Protection UVA .
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 ★★★★
 Protection UVA supérieure. Protection solaire la plus élevée disponible en vente libre.
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 ★★★★★
 Protection UVA Ultra, seulement disponible sur ordonnance médicale.

Quelle crème solaire devrais-je porter lorsque je pratique les activités suivantes?

Utilisez une crème solaire avec SPF 15~20/ PA+/★ lorsque vous vous promenez le matin.
Utilisez une crème solaire avec SPF 30/ PA++/★★ lorsque vous faites du shopping à l'extérieur.
Utilisez une crème solaire avec SPF 15~20/ PA+/★ lorsque vous faites du shopping à l'intérieur.
-Utilisez une crème solaire avec SPF 50/ PA+++/★★★ ou plus si vous pratiquez des activités au grand 
air avec une exposition au soleil prolongée pendant la journée.

Plus de Q&R sur les protections solaires
Q1: Dois-je porter une protection solaire tous les jours?
R1:Une crème solaire devrait être appliquée chaque jour même par temps nuageux. Les nuages ne bloquent pas
les UVB, vous pouvez donc prendre un coup de soleil même par temps couvert. 
Q2: Est-ce-qu'une protection solaire avec un SPF30 apporte deux fois plus de protection qu'une 
protection solaire avec un SPF15?
R2: Non, une protection solaire avec un SPF15 procure une protection de 93% contre les UVB tandis 
qu'un SPF30 procure une protection de 97% contre les UVB. Cependant, un SPF30 vous permet de 
vous exposer au soleil deux fois plus longtemps qu'un SPF15 sans prendre de coup de soleil. 
Q3: Comment appliquer correctement une protection solaire?
R3: Vous devriez appliquer une protection solaire environ 30 minutes avant l'exposition solaire afin que
le produit soit correctement absorbé par la peau. Elle doit être appliquée de façon à couvrir toutes les zones
 qui seront exposées au soleil. Il est favorable d'en remettre 15-30 minutes après la première exposition puis, 
d'en ré appliquer toutes les 2 à 4 heures, après la baignade ou si l'on transpire. 
Q4: Bronzer est-ce sans danger?
R4: Non, il n'existe pas de bronzage sans danger; les rayons UV peuvent causer des dommages à la peau.
Même un bronzage par lumière artificielle peut augmenter les risques de mélanome. 
Q5: Quelle est la différence entre écran solaire et écran total?
R5: Ecran solaire et écran total protègent la peau contre les rayons UV de deux façons : en formant une barrière 
physique réfléchissante ou en créant une réaction chimique pour absorber les rayons UV. L'écran solaire combine 
des produits chimiques organiques et inorganiques tel que l'Avobenzone pour filtrer et absorber les rayons solaires. 
L'écran total quant à lui contient en général des ingrédients réfléchissants, tels que le Titanium, l'Oxide et le Zinc 
Oxide, pour créer une barrière physique et pour réfléchir les rayons UV. Actuellement, la plupart des écrans 
solaires contiennent de l'écran total parmi leurs ingrédients. 




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